Jóga v Púchove s Danielkou
Termíny sa teraz nepodarilo načítať. Napíš mi alebo zavolaj a miesto ti rezervujem. [email protected] · 0944 122 975
Darčeková poukážka
5 alebo 10 vstupov na jógu. Darček, ktorý poteší.
Čo ti jóga prinesie
Lepšie držanie tela
Pravidelným cvičením sa telo prirodzene narovná.
Flexibilitu
Svaly a šľachy sa postupne uvoľnia – bez sily, v súlade s telom.
Vnútorný pokoj a radosť
Sústredenie na prítomný okamih ťa upokojí a vyrovná.
Danielka Šimonová
„Buď tam, kde ti je dobre. A hlavne – buď k sebe láskavá.“
D. Š.
V jóge sa nič nerobí nasilu. Ide o to, začať svoje telo vnímať, rozumieť mu a mať ho rada.
Moja cesta
- 2013Prvé stretnutie Na univerzite, doma podľa videí
- 2014Jógovne Jóga sa stala mojím životom
- 2023Inštruktorský kurz Európska jógová akadémia a UK BA
- 2024Prvé lekcie Na prosbu okolia :)
- DnesPúchov a Beluša Usmiate tváre po lekcii
Vzdelanie a prax
- Inštruktor jógyEurópska jógová akadémia a Univerzita Komenského v Bratislave
- Kids Yoga Teacher TrainingDeti 2–17 rokov
- Systemické konštelácieFigúrkové a stolové konštelácie · Profitmedia
- Sound Therapy & Sound HealingCrystal Singing Bowls Training · Ali Young
- 13 rokov vlastnej praxeMnožstvo odcvičených hodín
- Neustále vzdelávanieWorkshopy, kurzy a knihy
Časté otázky
Je jóga vhodná aj pre začiatočníkov?
Áno. Lekcie sú pre každý vek a aj pre úplných začiatočníkov. V jóge sa nič nerobí nasilu – každý cvičí tak, ako mu to telo dovolí.
Ako sa prihlásim na lekciu?
Pri termíne klikni na Rezervovať, vyplň meno, e-mail a telefón – hotovo. Potvrdenie ti príde e-mailom a deň pred lekciou aj pripomienka. Zrušiť sa dá jedným klikom v e-maile.
Koľko stojí lekcia?
Púchov: 8 €, Centrum Jasmín Beluša: 8 €.
Kde lekcie prebiehajú?
Klub mladých Púchov (priestory CVČ Včielka Púchov) – Námestie slobody 1400, 020 01 Púchov (každý utorok, 17:30 – 18:30); Centrum oddychu a vzdelávania Jasmín – Clementisa 1824, Beluša (každý štvrtok, 18:30 – 19:30).
Čo si mám priniesť?
Pohodlné oblečenie, fľašu vody a podložku na jógu, ak máš vlastnú. Lekcia trvá 60 minút a príď radšej o pár minút skôr.
Môžem jógu niekomu darovať?
Áno – darčeková poukážka na 5 alebo 10 vstupov na jógu. Napíš mi a pripravím ju.
Napíš mi
Máš otázku k lekciám alebo chceš darčekovú poukážku? Ozvi sa – odpíšem čo najskôr.